白髪の生える場所に潜む意味とは？目立つ所に多い理由と原因も！

と気になってしまう部分かもしれません。. 適度な運動は腸の運動にもなる上、ストレス解消にも一役買ってくれます。. ホルモンバランスを整えるためにも体の負担になり過ぎず、毎日続けられる運動を始めましょう。. こめかみは視神経につながっている部分。.

人によってはしっかりと黒髪が生え続けたままの人もいますが、一般的には白髪の割合も20%〜40%と30代の頃の白髪と比べても本数が増えてくるケースが多いでしょう。. 生活リズムが乱れて、睡眠をきちんととらないことも髪の健康を損なう原因となります。. しかし、人によっては若いうちから白髪が生えてきたり、40代になっても白髪があまり生えていない人も多く見かけます。. なので、きちんとした栄養が取れる食事管理も大切になってきます。. 活性酸素を発生させやすい生活習慣や、血行を悪くする習慣、髪の一部に負担をかけてしまう癖など。. 内臓の不調は同じ経絡を通っている頭皮にも影響を与えるため、白髪ができると考えられています。.

ただ、遺伝的体質などは変えることはできませんが、栄養素を意識して摂ったり、ヘアケアを日頃から心掛けることで、白髪が生えるのを遅らせたり、少なくすることはできる可能性は大いにあります。. こめかみの経絡は視神経とつながっています。. ここに白髪が多い人は聴覚障害の可能性があります。. 白髪が数本生えてきた場合、よくあるケースとして目に見える白髪を抜いてしまう人がかなり多いかと思います。. 体から摂取した食べ物の栄養分は、身体中に行き渡り、髪の毛に到着するのが最後になります。. 白髪改善のために、夜更かしや暴飲暴食を避け、規則正しい生活を心がけましょう。. 自分で白髪染めをする人も多いかと思いますが、市販の白髪染めは美容室のカラーと比べて、刺激が強く髪の毛や頭皮へのダメージが強いです。. 一番気付きやすい顔周りに多く白髪が生えてくる人もいれば、サイドの髪の毛から白髪が生えてくるケースもあります。. 前髪は自分で鏡で確認できる場所なので、ここに白髪があるととても気になりますね。. 白髪を通して教えてくれているのですもの。. 白髪の生える場所|血管の位置や血流が原因. 毎日7時間ほどの睡眠がベストと言われていますが、しっかりと毎日の睡眠が取れてない状態だと、身体の休息がしっかりと行われないので、体の機能が低下することで髪の毛にも影響が及びます。.

悩みや過度のストレスがかかった状態で過ごすことで、白髪が増える可能性もあります。. 白髪が多い人の特徴をあげると、共通する要素がいくつもあります。. 老化が進むにつれて、メラニンがメラノサイトを作る機能が低下していきます。. 白髪を抜いてしまうと、根本の皮膚や細胞を傷つけてしまうので、新しい毛が生えにくくなったり、吹き出物できやすくなるのでNGです。. 気づかないうちに虫歯が進行しているかもしれません。. 体を動かして発散したり、自分なりのストレス発散方法を見つけて行くことが重要です。. 白髪になったしまった場合、どのように対処するのがベストなのか悩んでいる方も多いかと思います。. 一般的には30代を境に白髪が増えてくる人が圧倒的に多いです。30代になると、仕事、家庭でのストレス度も大きくなり、体の疲れが進むことで老化にもつながってきます。. 寝ている間に細胞分裂が活性化されて、髪の毛が伸びたり体の成長につながりますが、睡眠が取れないと、体が疲れやすくなり、人間に必要な超回復がしっかりと行われなくなってしまうので注意が必要です。. 逆に血液の流れが良くない箇所は栄養が届かず白髪ができやすくなってしまいます。. 紫外線を避けるため、外出する時は帽子をかぶるようにしたり、日傘を差すようにしましょう。.

こめかみは視神経の影響を強く受けます。. 白髪の原因として、栄養不足によって毛母細胞などの働きが低下して白髪が増えるケースも考えられます。. それぞれ白髪の生える場所による原因の違いを紹介したいと思います。. などは、20代のうちから意識していくようにすることで、白髪が生えにくくなる体を作る上でとても大切です。. 根本から切ってしまえば、見た目の面では白髪が見えなくなるのでとても有効な方法の1つだと思います。. また、円形脱毛症なども抜けた後最初に生えてくる髪の毛は、メラニン色素が育成されていない状態の白髪のまま生えてくる場合がとても多いですね。. 白髪は目立つ場所に特に多く生えるという訳ではありません。.

実は、白髪の場所には意味があると唱える根拠としていくつかあります。その一つは東洋医学です。. その結果、メラニンが正常に働くことができなくなり、その状態が続くと白髪へとつながって行きます。. 白髪が多く悩んでいる人は、髪を結ぶ時にはずらす、ピンは強く刺激しないように留める、頭皮を刺激する癖はできるだけ我慢するなどの日々の努力をしたいですね。. また、耳のまわりは歯や歯茎のトラブルと関係があります。. 白髪を抜いてしまう人がいますが、毛根を傷つけてしまったら白髪どころか、毛が二度と生えなくなってしまうこともあります。. 顔まわりは神経細胞が通っており、現代社会で携帯やパソコンなど使用する機会が増えることで眼精疲労や、神経細胞が活発になり活性酸素が活発になることで白髪になりやすいとも言われています。. 白髪がいつも同じところに生える、目立つ所ばかりに生えるという声を多く聞きます。. 後頭部はなかなか自分では確認するのが難しい箇所ですが、美容院へ行ったときに聞いてみるとか、家族にチェックしてもらいましょう。. 虫歯や歯槽膿漏など口内環境の悪化が白髪の原因として考えられるケースもあるようです。.

老化を加速させる生活習慣や、頭皮の血流を悪くする生活習慣は髪に充分な栄養を届けることができなくなってしまいます。つまり白髪が増えるということです。. 20代や30代になると運動をする機会が少なくなります。. 聴覚の低下は老化に伴って進んでいくものですが、それだけでなく、イヤホンでしょっちゅう大きな音で聴いていると難聴をも引き起こすことがあります。. しかし白髪になる原因は、細胞の働きが低下することで、メラニン色素が作られなくなったり、毛母細胞にメラニン色素が受け渡されなくなって白髪になってしまうんです。. 実際、年齢によって白髪が生えてくる割合が大きく異なります。. 普通に過ごしている中でふと鏡を見てみると、うっすらと白い色の髪の毛が。. 心当たりのある場合は、長時間、目を酷使することを控えるように心がけましょう。.